Táplálkozás és életmód tanácsadás

Antal Renáta

táplákozási tanácsadó, életmód mentor,természetgyógyász, fiziotherápiás asszisztens okl.élelmiszerbiztonsági és minőségi mérnök MSc, dipl.közegészségügyi-és járványügyi szakember 

A Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán szereztem az első diplomámat, majd mesterdiplomámat a Szegedi Tudományegyetem Élelmiszermérnöki Karán.

A táplálkozástudomány és a mikroorganizmusok világa mindig nagyon érdekelt, de az egészséges életmód fiatal főiskolásként nem tűnt annyira vonzónak és egyszerűnek. Aztán egy autoimmum betegség rásegített a helyes útra. A diagnózist követően elmentem egy könyvtárba, felütöttem az első kezembe akadó könyvet és ezt a japán közmondást találtam benne " Válassz egy élethosszig tartó, nem fájdalmas, nem halálos idült betegséget, ez a hosszú élet titka". Úgy éreztem ezt most sikerült megnyernem, innentől muszáj jó útra térnem, mert az előttem álló 70 év még nagyon sok ahhoz, hogy végigszenvedjem. Teljesen új alapokra kellett helyeznem az életemet, le kellett küzdenem a lustaságomat is. Cserébe visszanyertem az életkedvemet, a vitalitásomat, a memóriámat, az alakomat. Ezenkívül megtanultam elfogadni magamat és másokat is, így megerősítve magamat a stressz káros hatásai ellen.

Az a tapasztalatom, hogy akkor kerülhetünk egyensúlyba, ha testünkkel, lelkünkkel, az energiánk helyreállításával együtt foglalkozunk. Ezért a táplálkozás beállítása mellett alkalmazom, megtanítom a különféle meditációs technikákat, légzőgyakorlatokat, egyszerűen kivitelezhető jóga és tai-chi gyakorlatokat, pióca terápiát, akupresszúrát, köpölyözést, fitoterápiát, hangtálkezelést is, radiesztéziát, reiki kezelést.

Szeretném a hozzám fordulókat segíteni azon az úton, hogy életminőség javulást érjenek el, illetve megőrizzék egészségüket. Mindezt betartható, számukra is érthető, teljesen személyre szabott és szélsőségektől mentes életmódváltoztatással elérni. Diétában is lehet finomakat enni, inni és mindenkinek van olyan mozgásforma, amiben örömét leli. A csend nyugtató erejét pedig ismét meg kell tanulnia az embereknek ebben a rohanó világban. Az egyik legnagyobb fegyverünk pedig a mosolyunk és a jó gondolataink. Az eredmények eléréséhez ezért is feltétlenül szükséges a páciens részéről az együttműködés és a türelem, kitartás.

Hippokratesz már több ezer évvel ezelőtt megmondta, hogy a minden betegség a belekben kezdődik. Ideje, hogy komolyan vegyük, foglalkozzunk az áteresztő béllel, a különféle gyulladásokkal, de már a folyamatos puffadással és rossz közérzettel, túlsúllyal is. A táplálékunk ne méreg legyen számunkra, hanem valóban egészségünkre váljon!

Kínált szolgáltatások:

Holisztikus, személyre szabott állapotfelmérő és közérzetjavító szolgáltatások

• ételintolerancia vizsgálat
• laboratóriumi mikrobiomvizsgálat
• laboratóriumi szárazvércsepp állapotfelmérő tesztek 
• testösszetétel mérés
• anyagcseretípus meghatározás
• biorezonanciás állapotfelmérés

TELEFONSZÁM: +36703735123   renankh79@gmail.com